Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 18,32g | Eiw: 10,92g | Kohlh: 101,14g.
Frühstück: Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata , Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Abendessen: Eti Karam Bitter, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Snacks/Sonstiges: Balkabağı Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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