Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2015
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 162,19g.
Mittagessen: K-Classic 4-Korn Joghurt, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Zwiebelsoße, Schweinenackensteak. Abendessen: Kinder Country, Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Dornfelder Lieblich Glas. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Bei dir ist's auch ein ständiges auf und ab!?😉 Aber lieber nur ab!😃 Viele liebe Grüße😃
16 Apr 15 vom Mitglied: Everlost
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unverständlicherweise mehr auf als ab ---aber ich lass mich nicht ärgern, nöööö ---viele liebe grüße zurück :)
16 Apr 15 vom Mitglied: Katyvettchen
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Katyvettchen's Gewichtsverlauf
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