Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 181,69g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Abendessen: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Buavita Jus Jambu, Wingko Babat, Kacang Hijau Dimasak. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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faannniii's Gewichtsverlauf
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