Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 151,65g.
Frühstück: Ряба Майонез Провансаль, Алтайские Закрома Хлеб, Оливье без Заправки, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Abendessen: Помидоры, Романовский Сыр Фермерский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Апельсин, Абрау-Дюрсо Безалкогольное Шампанское, Chikalab Chikapie Кокос, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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