Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2015
|
72,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 216,36g.
Frühstück: Thomas' Everything Bagel, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Lucerne Fat Free Coffee Creamer. Mittagessen: Plain Cheeseburger on Bun, Potato Chips (Salted). Abendessen: Tropicana Trop50 Lemonade, Tropicana Trop50 Orange Juice, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Starburst Original Fruit Chews, Malt-O-Meal Honeycomb Cereal. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amberrozell's Gewichtsverlauf
|