Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 174,18g.
Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Risoles de Carne. Snacks/Sonstiges: Banana, Margarina, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Banana, Banana, Cafezinho. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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