Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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107,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 95,33g | Eiw: 133,42g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Queso Quesadilla, Guerrero Tortillas De Harina Caseras, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees). mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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justingilardone's Gewichtsverlauf
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