Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 22,65g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 33,40g.
Frühstück: Hart's Granola Austrália Keto, Molico Leite Zero Lactose. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tâmara. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Joyce Grasiella's Gewichtsverlauf
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