15KGdown's Notizen, 07 Jan 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023

82,3 kg Bisher verloren: 1,2 kg. Still to go: 15,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2023:

232 kcal

Fett: 2,25g | Eiw: 10,90g | Kohlh: 44,65g. Frühstück: No Wonder Magische Kohlsuppe. Mittagessen: Salatgurke. Abendessen: No Wonder Magische Kohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...

2350 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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