Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 22,68g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 94,87g.
Frühstück: Indofood Kecap Manis, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Selada. Mittagessen: Tumis Pakcoy, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Cakalang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Abendessen: Pakcoy, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chichikarina's Gewichtsverlauf
|