Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
122,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 65,57g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 93,58g.
Frühstück: Молком Творог 9%, Пружаны Сыр Пармезан, Гарнец Рисовая Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Pretto Сыр Рикотта, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Молком Творог 9%, Пружаны Сыр Пармезан, Гарнец Рисовая Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Пекинская Капуста, Hochland Фетакса, Форель на Пару, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|