Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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74,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 51,70g.
Frühstück: Giant Eagle English Muffin, MRE Strawberry Jam, Scrambled Egg . Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Wendy's Side Salad (No Dressing), American Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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