ужин. углеводный 🙈🙈 раньше не могла позволить себе такое. сейчас стараюсь, что бы приоритете был вкус, а не «полезность». захотелось- пожалуйста. и все равно, что все диетологи трясутся над углеводами вечером, якобы нельзя. это мой маленький успех!
|
1039 kcal
|
Fett: 14,83g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 164,54g.
Frühstück: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп Куриный с Вермишелью, Каравай Хлеб Столовый, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами . Abendessen: Сушеные Бананы, Лук, Шампиньоны, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Эфко Йогурт с Грейпфрутом, Киви. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaaatis's Gewichtsverlauf
|