Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 103,88g.
Mittagessen: Ikea 馬鈴薯泥, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. Abendessen: 頂好 極小粒三付橘納豆, 蘋果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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