Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 144,46g | Eiw: 191,82g | Kohlh: 51,18g.
Frühstück: ВкусВилл Котлеты из Трески , ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Cofix Раф Кофе, Раф Кофе, IL Патио Салат с Лососем, Авокадо и Яйцом Пашот , Хлеб Соль Крем-Сода. Abendessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: У Палыча Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский. mehr...
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445 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Элиза Ньюмэн's Gewichtsverlauf
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