Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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92 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 225,99g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Pizza z Serem na Grubym Cieście . Mittagessen: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Pomarańcze, Banan, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy. Snacks/Sonstiges: Rama Margaryna, Bystry Kiełbasa Swojska , Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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pitotrmajka4's Gewichtsverlauf
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