Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 44,54g.
Frühstück: Gekochtes Ei, K-Classic Maasdamer, Buko Balance 17%, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Aldi Vollkorn Knäckebrot, K-Classic Maasdamer, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Abendessen: No Wonder Magische Kohlsuppe. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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15KGdown's Gewichtsverlauf
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