Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 30,72g | Kohlh: 90,68g.
Frühstück: Vegetable Frittata, Cavendish Hash Browns, Bloody Mary. Abendessen: Ore-Ida Mini Tater Tots, Trader Joe's Roasted Butternut Squash Risotto, Cream Cheese , Butter , Couscous (Cooked) , Chicken Thigh, Green String Beans. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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