Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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124,4 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 44,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 23,02g | Eiw: 133,00g | Kohlh: 168,03g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Сироп Тоффи , Грудка Индейки, Цветная Капуста, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Сэн Сой Фунчоза. Mittagessen: Княгинино Молоко 1,5%, Viola Сыр Плавленый. Abendessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Prime Kraft Whey Protein Isolate, Помидоры, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Грудка Индейки, Сэн Сой Фунчоза. Nachtmahl: Frustyle Красный Апельсин. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kerrmasha's Gewichtsverlauf
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