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Heute wieder Gas gegeben, 39 km.
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1806 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 113,30g | Kohlh: 276,53g.
Mittagessen: Hühnchen-Nudelsuppe. Abendessen: Nigiri Lachs, California Rollen, Nigiri Thunfisch, Lidl Speisequark Magerstufe, Banane, Birnen. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Schokoladenkeks, Mitakos Baklava, Grapefruit, Birnen. mehr...
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 Kommentare
Woher nimmst du die Energie 4,5 Stunden durchzulaufen? Ist ja der absolute Hammer 👍👍
08 Jan 23 vom Mitglied: nini0689
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Na es waren fast 5 Stunden 🤣🤣. Ich weiß nicht, es macht einfach Spaß und da vergeht die Zeit schnell!
08 Jan 23 vom Mitglied: helko81
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Sorry verschaut... Die Zeit hätt ich gar nicht 😅
08 Jan 23 vom Mitglied: nini0689
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Und die Ausdauer sowieso. Von daher hast du meinen vollständigen Respekt.
08 Jan 23 vom Mitglied: nini0689
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Krass 👍 Hut ab, selbst in der Marathon Vorbereitung bin ich zu faul so weit zu laufen 🙈😂
08 Jan 23 vom Mitglied: steuertante82
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08 Jan 23 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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Danke Leute! Wenn man an einer Sache wirklich Spaß hat, dann macht man es gerne. Mit Krafttraining kann man mich jagen 😅😅😅
08 Jan 23 vom Mitglied: helko81
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helko und nur weil jemand krafttraining gesagt hat bist mal spontan fast 5 Stunden gelaufen 😱😱
Dein Hass muss ja sehr ausgeprägt sein 🤣
So und jetzt mal etwas ernsthafter.
Kannst stolz auf deine Leistung sein.
10 Jan 23 vom Mitglied: Tonanitica
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helko81's Gewichtsverlauf
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