143Iloveu's Notizen, 09 Jan 23

Знаю, что непрошенный совет от незнакомого человека - та ещё гадость, но... Мне не приходилось попадать в ловушку рпп, потому не понять до конца ваших мыслей и чувств, однако по себе заметила : чем сильнее ограничиваю свое питание, тем больше потом объедаюсь. Особенно сладким) Не думаю, что сильный дефицит калорий принесёт пользу, уж тем более голод. Обмен веществ скажет "до свиданья" и похудение на этом закончится - вес просто перестанет снижаться. А вообще, если есть возможность, лучше рассказать родным и сходить к психологу (они не кусают) . Ну и в конце концов, есть ролики на ютуб и тд, где помогут вылезти из рпп . Это страшное заболевание, правда. И затягивает быстрее, чем заметишь. Пожалуйста, позаботиться о себе 🤍. И не впадай в крайности.  

я прекрасно понимаю, что мой комм не будет иметь значения для тебя, но пжшк прекращай убивать свой организм (хотя скорее всего пока не убьешь-не поймешь). я тоже худела на голодовках и диетах и с 70 кг похудела до 61, была супер ахуенной, но даже тогда считала себя толстой. а потом на пару месяцев забросила похудение и в итоге я сейчас вешу 85-87 кг и ненавижу себя как никогда ;))) при том, что мне всего 17. не могу сейчас и дня продержаться без всякого говна (чипсов, липтона, шоколадок и тд) короче че сказать хотела.. сначала нужно решить проблемы в голове, а потом уже худеть! успехов и психотерапии!! 😼😼