1/9早餐 土豆🥔,西芹🥬,圣女果🍅,鸡蛋🥚,云吞肉🐷 蓄力半个月,今天恢复运动
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2659 kcal
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Fett: 111,01g | Eiw: 170,41g | Kohlh: 238,75g.
Frühstück: 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 白皮土豆(带皮). Mittagessen: 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 素食炒饭, 煎豆腐, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 白米(中粒米,煮熟). Abendessen: 螺霸王 螺蛳粉, 鸡胸肉(不吃皮), 白米(中粒米,煮熟). Snacks/Sonstiges: 花生油, 花生油, 混合坚果. mehr...
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