Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 24,47g | Kohlh: 166,19g.
Frühstück: Fine Life Шоколадные Конфеты Sea Shells, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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