jinajina0202's Notizen, 09 Jan 23


Diätkalender ansehen, 09 Januar 2023:
1757 kcal Fett: 65,11g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 228,28g.   Frühstück: 도라지나물, 두부강정, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 곰곰 김, 갓김치, 공기밥, 배추김치. Mittagessen: 매일 바이오 플레인 요거트 (150g), 자연주의 메이플 그래놀라, 바나나, 체리. Abendessen: 한살림 견과바. Snacks/Sonstiges: でん六 でん六豆, 제니베이커리 제니베이커리 쿠키. mehr...
1545 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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