2.100 kcal 🤸🏻♀️🔥 C 255 P 120 G 60 - lavoro off - pesi off - divano on ✔️ Dossbradipo a riposo assoluto.. ❤️ Pronta.. 🤜🏻🤛🏻💈 🔛 2.300 Go ✔️
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 120,16g | Kohlh: 245,60g.
Frühstück: il Carosello Torroncini Teneri, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Coop Avocado, Salumeo Pollo a Cubetti, Peperoni, Patata Americana. Abendessen: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Bio Organic Quinoa Tricolore, Amo essere senza Glutine Fette Biscottate, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela Renetta. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Dossssss's Gewichtsverlauf
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