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午餐，菜菇豆腐蛋鍋 大陸妹、板豆腐、金針菇、雞蛋 每朝紅蛋白飲 今天忍住不加泡菜😋
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1219 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 191,29g | Kohlh: 34,96g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹 強化長鏈菊苣纖維. Mittagessen: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 每朝健康 熟藏紅茶, 義美 傳統板豆腐, 雞蛋（整個）, 大陸妹, 金針菇. Abendessen: 每朝健康 熟藏紅茶, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 減加壹 強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹 強化長鏈菊苣纖維. mehr...
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里歐歐(R2ing)'s Gewichtsverlauf
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