Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 68,46g | Eiw: 50,72g | Kohlh: 172,01g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Батон, Сливочное Масло, Лента Сыр Витязь 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сырок Творожный, Минтай Запечённый, Макароны Отварные, Сахар, Чай. Abendessen: Кисель, Мандарины, Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Окраина Холодец Куриный, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Лимон, Сахар, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Татианко's Gewichtsverlauf
|