Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
509 kcal
|
Fett: 5,28g | Eiw: 37,32g | Kohlh: 81,06g.
Frühstück: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Mövenpick Himbeermarmelade, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Volles Korn Dunkel, Tomaten. Mittagessen: Purland Frische Hähnchenunterschenkel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gilla1511's Gewichtsverlauf
|