Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
82,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3364 kcal
|
Fett: 164,01g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 335,31g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Окское Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Mittagessen: Pepsi Evervess Блэк Роял, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Ангус Шеф. Abendessen: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Бахетле Салат с Печенью Трески, ВкусВилл Чиабатта, Му-Му Суп Лапша Куриная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|