Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 145,85g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Thermomix Vollwertbrot. Mittagessen: REWE Gnocchi, Bofrost Wirsingeintopf mit Mettenden. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Ich wünsche dir eine schöne erfolgreiche Woche🍀🙋
09 Jan 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Huhu danke dir und natürlich auch für dich, viel erfolg und eine schöne Woche 🥰
09 Jan 23 vom Mitglied: Agi05
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09 Jan 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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