Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
81,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 86,91g | Eiw: 115,22g | Kohlh: 55,78g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Бекон (Жареный). Mittagessen: Грудка Запечённая , Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Орехи Кешью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Творог 5%, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|