Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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60 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 195,52g.
Frühstück: Lactel Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский, Помидоры, Joya Coconut Milk. Mittagessen: Апельсин, Борщ Борщ, Ржаной Хлеб, Марианна Сметана 18%. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Капуста, Изюм, Joya Coconut Milk. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Mariullla's Gewichtsverlauf
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