Reeducação alimentar +porções menores +aeróbico +musculação +detox +jejum
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979 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 25,39g | Kohlh: 160,66g.
Frühstück: Açúcar Mascavado, Bolo de Chocolate, The Rustik Bakery Pão Masa Madre, Café com Leite de Gordura Reduzida. Mittagessen: Strogonoff de Frango, Bolo de Chocolate, Tomates, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Açúcar Mascavado, Continente Bolacha Maria, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Bolo de Chocolate. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Carol’sss's Gewichtsverlauf
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