|
не смогла сфоткать перекус- любуемся моим зубастиком 🙈🙉 съела киви и парочку ягод черники. ей богу, больше не влезло. за день 890 кк. не хочу пихать в себя еду, что получилось, то получилось((. прошла 6к шагов, но ещё гулять с этой мордой- пару тысяч нашагаю точно. хорошего вечера, прекрасного настроения и удачи завтра! ٩( ᐛ )و
|
1062 kcal
|
Fett: 27,79g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 140,26g.
Frühstück: Груша, Банан, Яйцо, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. Mittagessen: Груша, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Замороженная Черника, Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль (Консервированная), Fish House Минтай Филе, Брокколи. mehr...
|
|
 Kommentare
норму добрала ближе к вечеру бананом и грушей)) вот те на, каждый день и вправду одно и тоже
09 Jan 23 vom Mitglied: yaaatis
|
09 Jan 23 vom Mitglied: leonovanatala
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaaatis's Gewichtsverlauf
|