Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 122,38g.
Mittagessen: 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 煎雞蛋, 紫番薯, 鮭魚. Abendessen: 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. Snacks/Sonstiges: 沙琪瑪. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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