Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2015
|
50 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 33,37g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 121,66g.
Frühstück: Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Останкино Говядина Европейская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Отбивная с Помидорами под Сыром, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Abendessen: Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Dr. Pepper Dr. Pepper. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус). mehr...
|
|
2188 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefly28jul's Gewichtsverlauf
|