Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 116,98g | Kohlh: 129,29g.
Frühstück: Сахар, Кофе (Растворимый), Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Яйцо, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Гречка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Куриное Филе, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Белый Рис. Snacks/Sonstiges: Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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666vvveee's Gewichtsverlauf
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