Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 91,98g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 279,07g.
Frühstück: Masło, Chleb Biały, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Mittagessen: Drożdżówka z Kruszonką. Abendessen: Pikok Wątrobianka, Chleb Biały, Jabłko, Świeży Makaron (Ugotowany), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Pomidorowa. Snacks/Sonstiges: Nestlé Lion Płatki, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Ferrero Raffaello (12,5g), Nestlé Lion Płatki, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Orzechy Laskowe. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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