里歐歐(R2ing)'s Notizen, 10 Jan 23

午餐,同昨日,但超辣版!拿扇子出來煽風😂

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2023:
925 kcal Fett: 25,16g | Eiw: 150,26g | Kohlh: 28,75g.   Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹 強化長鏈菊苣纖維. Mittagessen: 減加壹 強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 每朝健康 熟藏紅茶, 大陸妹, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋(整個), 金針菇. Snacks/Sonstiges: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹 強化長鏈菊苣纖維. mehr...
1568 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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里歐歐(R2ing)'s Gewichtsverlauf


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