Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 94,17g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 130,98g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бисквит, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Бекон (Жареный). Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Грудка Запечённая . Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Овсяное Печенье. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|