Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
78,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 89,14g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 186,78g.
Frühstück: Иван-Поле Вареная Сгущёнка, Сырники с Бананом. Mittagessen: Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Овощи Запечённые. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Сдоба Венская с Маком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Юбилейное Печенье Традиционное. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
нужноскинуть)'s Gewichtsverlauf
|