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65,65
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 141,58g.
Frühstück: Sasa Saus Sambal, Telur, Forvita Margarine, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: KFC Sambal Korek, Labu Dimasak, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Labu Dimasak. Snacks/Sonstiges: Pisang Mas, Shirataki Mie Kering, Pentol, Tahu, Pentol, Siomay. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
12 Jan 23 vom Mitglied: hani_va
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Eh teh Hani ktmu d FC lagi..😁
Mksh tth..🤗
17 Jan 23 vom Mitglied: fauziahismah
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fauziahismah's Gewichtsverlauf
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