10 Jan 23 vom Mitglied: MertBob
|
Yarısını bile yemedimm 🤭🤭
10 Jan 23 vom Mitglied: humacetin
|
1000 kalorilik bi kaçamak ama geç saatte yedilmediyse telafisi zor değil umarım üzerine biraz cardio yapmışsınızdır
10 Jan 23 vom Mitglied: lolipop81
|
geç saatte yemenin ne tür bir etkisi olduğunu düşünüyorsunuz ve bu düşünceniz neye dayanıyor
10 Jan 23 vom Mitglied: geomchii
|
@geomchi takdir edersiniz ki geç saatte yemek yenildiğinde üzerine yatılıyor dinlenme durumuna geçen metabolizma ihtiyacı olmayan bu kalorileri yağa dönüştürüyor bizim kültürümüzde de geç saatte yemek neredeyse vazgeçilmezimiz ama biz akşam 8 den sonra yemek yemeyi önermiyoruz vücudun bir diğer öğüne kadar dinlenmesi kan şekerini düzenlemesi özellikle karbonhidrat ve yağ metabolizması açısından büyük önem taşır sağlıklı günler dileriz
10 Jan 23 vom Mitglied: lolipop81
|
lolipop81 sindirim yavaşlıyorsa bunları nasıl yağa çeviriyor? sindirmeden mi 😂
10 Jan 23 vom Mitglied: strheberga
|
bu konu hakkında güncel literatürü taramanızı ve bilgilerinizi gözden geçirmenizi tavsiye ederim.
10 Jan 23 vom Mitglied: strheberga
|
Literatürü biz güncelliyoruz teşekkürler 😅
11 Jan 23 vom Mitglied: lolipop81
|
Bu guncellediginiz literatürden bir pubmed alabilir miyim .
11 Jan 23 vom Mitglied: strheberga
|
Sizden kastınızı öğrenebilir miyim?
Açıkçası yaptığınız açıklamanın temeli bilimselliğe değil kulaktan dolma bilgilere dayanıyor diyebilirim
11 Jan 23 vom Mitglied: geomchii
|
Size de sağlıklı mutlu günler dilerim ^^
11 Jan 23 vom Mitglied: geomchii
|
Biz temel tıptan fizyolojicileriz olabildiğince basit bir dille insanlara yardımcı olmaya çalışıyoruz bazen kötü reaksiyonlar da alabiliyoruz bizimkisi sadece tavsiye yapmak zorunda değilsiniz sağlıklı günler dileriz
11 Jan 23 vom Mitglied: lolipop81
|