Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 41,50g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Кофе натуральный с молоком, Olivateca Брускетта из Оливок Гриль, Желтого Перца и Каперсов, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 15%, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Борщ с курицей. Abendessen: Яблоко, Сушеный Персик. Snacks/Sonstiges: Фруктовая Энергия Финик, Окей Курага Сушёная, Бабаевский Трюфель Классический, Фисташки. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexandraVav's Gewichtsverlauf
|