Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
88,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
541 kcal
|
Fett: 10,03g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 43,99g.
Frühstück: Apel, Nescafe Green Coffee Blend. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Tempe, Nasi Basmati. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yeni puput s's Gewichtsverlauf
|