Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 333,11g.
Frühstück: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pão Francês. Mittagessen: Ovo Cozido, Dafruta Suco de Goiaba, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Havanna Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Dafruta Suco de Goiaba, Mandioca Frita. Snacks/Sonstiges: Manga Palmer, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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beatriz.22's Gewichtsverlauf
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