Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 107,22g.
Mittagessen: 旭家 蒟蒻米, 家樂福 冷凍三色蔬菜, 雞蛋（整個）, 7-11 原味熱狗. Abendessen: 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. Snacks/Sonstiges: 雞蛋（整個）, 全麥烤餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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