Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 59,79g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Кофе натуральный с молоком, Бабаевский Трюфель Классический, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Mittagessen: Бабаевский Трюфель Классический, Киви. Abendessen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Олейна Масло Растительное , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Финики, Сухофрукты. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexandraVav's Gewichtsverlauf
|