Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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128,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 187,13g.
Mittagessen: Knorr Gemüsebrühe. Abendessen: Apostels Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fleischer Rumpsteak, Hengstenberg Knax Gurken. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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