Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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57 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 33,52g.
Frühstück: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Ceviz. Abendessen: Ispanak Yemeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Demetmtns's Gewichtsverlauf
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